avlogo

Ernährung

Befreien sie sich endgültig von Ihren schlechten Gewohnheiten und finden Sie zu einem gesunden Lebensstil! Kombinieren Sie ausgewogene Ernährung und körperliches Training. Ernährung ist von wesentlicher Bedeutung für die Gesundheit.

Unsere Ernährungsgewohnheiten werden oft beeinflusst durch:

  • die uns zur Verfügung stehende Zeit
  • die Lebensmittelpreise
  • familiäre Routinen
  • Lust auf Essen
  • Lebensmittelverfügbarkeit
  • soziale Einflüsse

Unsere Essgewohnheiten zu ändern, ist nicht einfach. Um Erfolg zu erreichen, schlage ich eine Methode vor, die Sie Schritt für Schritt begleitet. Für langfristige Ergebnisse müssen Sie sich bei jedem Schritt gut fühlen und das Vertrauen entwickeln, den nächsten Schritt anzugehen.

Ich begleite Sie bei der Auswahl von Lebensmitteln und bereite ein ausgewogenes Ernährungsprogramm vor, das Ihre Ziele, Ihren Energiebedarf, Ihre Vorlieben und Gewohnheiten berücksichtigt.

FaLang translation system by Faboba